شما سخت تلاش کردهاید تا از یک رژیم غذایی سالم و کم کالری پیروی کنید و عادات ورزشی خود را بهبود ببخشید، و پاداش شما تماشای کاهش وزن و احساس بهتر شدن است؛ اما اکنون بدون آنکه دلیل آن را بدانید، ترازواز حرکت باز ایستاده است. شما به پلاتوی کاهش وزن رسیدهاید. ناامید نشوید، آهسته شدن و حتی توقف کاهش وزن، ...

مزاج ها همان طور که ميدانيد در بدن همگی ما ۴ خلط( دم، صفرا، بلغم و سودا ) موجود است . هر یک از این اخلاط که ميزان شان از حد طبيعي بیش تر شود می گوییم آن خلط غلبه نموده است . غلبه اخلاط مشکلات بسياري براي بدن ایجاد ميکند که این مشکلات می توانند خودشان را در اندام های مختلف به طرق گوناگون نشان دهند. ح...

تیرویید کم کار زمانی که غدهی تیروئید به اندازهی کافی فعال نباشد مشکل کم کاری تیروئید به وجود میآید که منجر به افزایش وزن و چاقی میشود شدنیه؟؟ اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بیدلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری میگردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان سادها...

کبد چه کاربردی داخل بدن داره؟؟ کبد که در قسمت فوقانی راست شکم قرار دارد، بزرگ ترین عضو داخلی بدن انسان است. کارکرد های اصلی کبد حذف سموم و پردازش مواد مغذی مواد غذایی است. خون قبل از رفتن به هر جای دیگر از دستگاه گوارش وارد کبد می شود. کبد چرب چیه؟؟ بیماری کبد چرب با جمع شدن چربی اضافی در سلول های ک...

رژیم آب یا آب درمانی لاغری چیست؟ رژیم آب یا آب درمانی لاغری درمانی، یکی از رژیمهای معروف است که انواع مختلفی دارد. در این رژیم به جز آب چیز دیگری مصرف نمیکنید. البته در برخی از انواع این رژیم توصیه میشود به مدت چند روز آب بنوشید و با شروع کاهش وزن، مصرف میوه و سبزیجات را شروع کنید. برخی دیگر از انوا...